Blog
Do poczytania
O psychoterapii, kryzysach i zwyczajnym życiu - bez pośpiechu.
Czym jest psychoterapia Gestalt i co znaczy praca „tu i teraz”
Gestalt przygląda się temu, co dzieje się w Tobie teraz. Wyjaśniam, czym są kontakt, świadomość i eksperyment w gabinecie.
Czytaj
Kryzys emocjonalny: kiedy warto poprosić o wsparcie
Kryzys nie zawsze wygląda dramatycznie. Piszę o tym, jak go rozpoznać i dlaczego prośba o pomoc nie jest oznaką słabości.
Czytaj
Żałoba po zwierzęciu też jest żałobą
Gdy odchodzi pies, kot czy koń, ból bywa ogromny, a otoczenie często go nie rozumie. Piszę o tym, dlaczego masz prawo przeżyć tę stratę.
Czytaj
Współuzależnienie i DDA: gdy uzależnienie dotyka całej rodziny
Uzależnienie jednej osoby zmienia życie wszystkich wokół. Piszę o współuzależnieniu, DDA i o tym, że bliscy też potrzebują wsparcia.
Czytaj
Pierwsza konsultacja: jak wygląda i czego nie musisz przygotowywać
Pierwsze spotkanie z terapeutką budzi sporo pytań. Opowiadam, jak wygląda konsultacja i dlaczego nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.
Czytaj
Natura jako sprzymierzeniec: kilka słów o ekopsychologii
Ekopsychologia przypomina, że jesteśmy częścią przyrody. Piszę o tym, jak kontakt z naturą może wspierać i dlaczego nie zastępuje terapii.
Czytaj